Praticienne en hypnose et PNL

Praticienne en hypnose et Programmation Neuro-Linguistique (PNL), j'accompagne les personnes qui le souhaitent sur leur chemin de transformation personnelle.

Mon approche privilégie l'hypnose stratégique, basée sur l'hypnose ericksonienne et les techniques de PNL, où le participant devient acteur de son changement. La majorité de mes séances repose sur cette participation active, permettant aux personnes de mobiliser leurs propres ressources pour avancer vers leurs objectifs. Selon les besoins et en fonction des situations, j'utilise également des techniques d'hypnose plus classiques.

Cette démarche vise à améliorer le bien-être global et à activer la santé au sens large. En s'impliquant dans le processus, la personne développe une meilleure conscience d'elle-même, rééquilibre ses forces intérieures et renforce sa capacité à faire face aux défis. L'hypnose devient ainsi un outil de soin complet, touchant les dimensions émotionnelles, mentales et physiques du bien-être.

Mes différents domaines d'intervention sont : 

• Transformation des croyances limitantes
• Amélioration des symptômes (physiques ou psychologiques)
• Modification d'un comportement
• Gestion des peurs et phobies
• Renforcement de la confiance en soi
• Atteinte d'objectifs personnels ou professionnels
• Accompagnement dans le choix et la prise de décision
• Travail sur le deuil et les séparations
• Clarification et évolution des valeurs personnelles
• Apaisement des relations conflictuelles
• Libération des traumatismes 

Chaque démarche est unique et adaptée à la personne que j'accompagne. Mon rôle est d'offrir un cadre sécurisant et bienveillant pour permettre cette évolution.

T.E.M.O (traitement des émotions avec les mouvements oculaires)

Certains vécus à haute charge émotionnelle ne disparaissent pas vraiment. Leur énergie reste comme "figée" dans notre corps et notre psyché, se manifestant sous forme de symptômes physiques, d'anxiété persistante, ou de comportements indésirables qui résistent aux solutions habituelles.

Je propose un protocole spécifique basé sur les mouvements oculaires pour vous accompagner à retraverser de manière sécurisée le souvenir problématique. Ce travail permet de :

• Dé-figer le souvenir traumatique et libérer l'énergie bloquée
• Transformer la charge émotionnelle associée à cet événement
• Libérer la mémoire pour qu'elle perde son pouvoir sur vous

La méthode T.E.M.O. s'inscrit dans une famille thérapeutique similaire à l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), reconnue pour son efficacité sur les traumatismes. Les stimulations bilatérales, notamment les mouvements oculaires guidés, favorisent le rétablissement du processus naturel de guérison de votre cerveau.

Cette approche peut être pertinente lorsque vous ressentez :

• Des troubles liés au stress ou à l'événement passé
• Des tensions physiques sans cause médicale identifiée
• Des schémas répétitifs qui entravent votre vie quotidienne
• Des réactions disproportionnées

Ensemble, nous pouvons transformer cette énergie stagnante en une ressource libérée.

Coaching avec l'Ikigaï

Je propose également un accompagnement en coaching intégrant l'outil Ikigaï.

Cette approche japonaise invite à explorer et harmoniser les quatre dimensions essentielles de l'épanouissement personnel : ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué.e, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.e. J'utilise essentiellement cet outil dans le cadre du développement personnel.

Mon approche privilégie l'implication active de la personne tout au long du processus. La participation consciente, permet aux personnes de mobiliser leurs propres ressources, identifier leurs motivations profondes et construire leur chemin vers un projet aligné avec leur raison d'être.

Occasionnellement, j'intègre également des outils complémentaires (hypnose, PNL) selon les besoins qui se présentent.

En clarifiant son Ikigaï, la personne développe une meilleure cohérence intérieure, réduit les tensions entre ses valeurs et ses actions, et renforce sa capacité à vivre une vie épanouissante et porteuse de sens. Le coaching devient ainsi un outil d'alignement complet, touchant les dimensions professionnelles, personnelles et existentielles.

A noter qu'un engagement conjoint de l'accompagnante et du/de la client.e est indispensable pour parvenir aux meilleurs résultats.